Como atendo
Terapia com método, no seu ritmo.
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental, atendo todas as fases da vida e construo os objetivos junto com você, desde a primeira sessão.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Pensamento, emoção e comportamento não andam separados.
A TCC parte de uma ideia simples de enunciar e trabalhosa de aplicar: o que você pensa afeta o que você sente, o que você sente afeta o que você faz, e o que você faz volta a alimentar o que você pensa. O ciclo se sustenta sozinho — é por isso que sair dele pela força de vontade costuma não funcionar.
O trabalho é entender como esse ciclo se organiza no seu caso específico e desenvolver, junto, outras formas de lidar com as dificuldades. Terapia participativa: nós dois trabalhando, com objetivos claros, sem perder a leveza e a espontaneidade quando elas cabem no processo.
Psicologia Baseada em Evidências
O tratamento não é uma fórmula pronta.
Minha atuação é orientada pela Psicologia Baseada em Evidências. Na prática, isso quer dizer que cada decisão clínica integra três coisas — e que nenhuma delas sozinha basta.
01
Evidência
As melhores evidências científicas disponíveis sobre aquela demanda — o que a pesquisa mostra que funciona, e em que condições.
02
Clínica
A experiência e o raciocínio clínico, que fazem a ponte entre o que o estudo diz e o que está acontecendo naquela sala.
03
Pessoa
As características, necessidades, valores, preferências e o contexto de quem está ali. Sem isso, a evidência não chega a lugar nenhum.
Quem eu atendo
Todas as fases da vida.
Crianças
Com participação de pais ou responsáveis conforme o caso pede.
Adolescentes
Espaço próprio, com a família envolvida na medida certa.
Adultos
Demandas emocionais, relacionais e de fases de transição.
Idosos
Os desafios específicos dessa etapa, sem infantilização.
A primeira sessão
O foco é te conhecer: sua história, o que motivou a busca pela terapia, suas necessidades e expectativas. É também o espaço para você conhecer minha forma de trabalhar e tirar suas dúvidas.
A partir daí começamos a avaliação e a construção conjunta dos objetivos terapêuticos. Você não precisa chegar com nada organizado — organizar faz parte do trabalho.
Frequência e duração
A frequência é definida junto com você, a partir da demanda e dos objetivos que construirmos. Não trabalho com grade fixa de horários: a disponibilidade é combinada individualmente, para que a terapia caiba de fato na sua rotina.
Quando eu encaminho
Nem toda demanda é para mim, e dizer isso faz parte do cuidado. Cada caso é avaliado individualmente, considerando as necessidades da pessoa e os limites da minha atuação profissional. Quando for necessário, encaminho para outro profissional ou serviço adequado — com clareza e sem rodeios.
Perguntas frequentes
Antes de mandar mensagem.
Como faço para marcar a primeira conversa?
Pelo WhatsApp. Você me conta brevemente o que está buscando e, a partir daí, conversamos sobre modalidade de atendimento e disponibilidade de horários.
O que acontece na primeira sessão?
O foco é te conhecer: sua história, o que motivou a busca pela terapia, suas necessidades e expectativas. É também o espaço para você conhecer minha forma de trabalhar, tirar dúvidas, e para começarmos a avaliação e a construção conjunta dos objetivos.
Preciso saber explicar o que estou sentindo antes de procurar?
Não. Chegar sem conseguir nomear é comum, e organizar isso faz parte do trabalho — não é pré-requisito para começar.
O atendimento online funciona igual ao presencial?
É a mesma psicoterapia, com o mesmo cuidado técnico e o mesmo sigilo. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e exige cadastro do profissional. Para algumas demandas o presencial pode ser mais indicado, e isso é avaliado caso a caso.
Onde acontecem os atendimentos presenciais?
Em Curitiba. As regiões variam conforme a disponibilidade, e o endereço é combinado individualmente no primeiro contato.
Qual a duração e a frequência das sessões?
A frequência é definida junto com você, a partir da demanda e dos objetivos que construirmos. Combinamos isso já nas primeiras sessões.